吸烟“嗨嗨嗨”，血压High High High！
2018/02/12
时国朝
上海交通大学医学院附属瑞金医院 呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院 呼吸与危重症医学科 200025
高血压是我们生活中最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。高血压与我们的生活方式关系越来越紧密，超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒都是高血压发生的危险因素。除此之外，吸烟也是导致高血压的一大因素。
在戒烟门诊我曾遇到过一位被高血压“吓”过来的烟民老朱，老朱烟瘾非常重，每天要抽掉三包烟，清醒的时候几乎烟不离手。之前做体检时血压已经高达200mmHg，几乎是正常血压的两倍，心内科医生要求他必须戒烟，告诉他再不戒烟很可能恶化成心脑血管疾病，这才把老朱吓到来戒烟门诊求助。
我告诉老朱，他的高血压有很大一部分原因就是因为抽烟，香烟里面的尼古丁会刺激血管收缩，进而使血压增高，像老朱这样烟不离手不断地吸入尼古丁，血管不停地受刺激，长久以来动脉硬化，才会成了高血压病。像他的情况，除了正规治疗高血压之外，还必须下定决心把烟戒了。
老朱说，他不是没想过戒烟，只是每次刻意不吸烟时就浑身难受，胸口特别闷，也因此总是坚持不了几天就放弃了。大部分烟民都像老朱一样，一戒烟就觉得难受，所以才有“戒烟反而生病”之说，其实这是因为没有吸入尼古丁而产生的戒断症状。这些症状通常在戒烟初期非常明显，但随着戒断的时间延长，戒断症状会逐渐减轻，很多烟民就是因为无法耐受戒断症状导致戒烟失败。
老朱离开前，我让他加入了我们瑞金医院的烟民微信随访群，群里面除了我们戒烟门诊的医生外都是来戒烟门诊戒烟的烟民，其中有一部分已经戒烟成功，我让老朱一边在群里向其他烟民学习，一边定期回来戒烟门诊复诊，戒烟过程中有任何问题也能在群里随时提问。
离开时老朱笑着说“你们服务这么周到，这次我对戒烟很有信心，一定要把身体养好！”我相信，在不久的将来，老朱一定能成功把烟戒了！也提醒烟民们务必尽早戒烟，预防胜于治疗，别像老朱一样等到身体出现问题了才被吓着来戒烟。
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